Intialainen päähieronta öljyllä
Intialaista päähierontaa on tehty Intiassa perheen parissa yli tuhat vuotta. Päähieronnan perinnettä on viety eteenpäin sukupolvelta toiselle. Hindulaiset ovat hieronnoissaan käyttäneet tekniikoita jotka ovat peräisin yli 2500 vuotta vanhoista sanskriittvläisistä teksteistä. Päähieronnan juuret löytyvät Ayurvedasta.
Päähieronnassa voi myös käyttää erilaisia öljyjä, käyttäen valmiitaa eteerisiä öljysekoituksia. Päänsäryt ja migreeni voivat johtua niska-hartiaseudun lihasten jäykkyydestä jolloin verenkierto on heikompi ja solujen hapenottokyky vähentynyt. Päähieronta vilkastuttaa verenkiertoa pään ja niska-hartiaseudun alueella jolloin hapenotto kyky paranee. Seesami-, manteli-, oliivi- ja kookosöljy ovat ihanteellisia öljyjä päähieronnassa. Öljy ravitsee sekä hiusta että päänahkaa ja on siten erityisen hyvä päänahan ongelmissa.
Intialainen päähieronta Rhombossa
Intialainen päähieronta tehdään istualtaan, vaatteiden päältä. Hoidon pituudeksi voi valita 30 min tai 45 min, jolloin aikaa riittää myös käsittelemään niska- ja hartiaseutua laajemmin, myös kasvoja sivellään kevyesti ja käytetään eri pisteitä rentouttamaan mieltä ja kasvojen lihaksia. Korvat hierotaan ja lopuksi tasapainotetaan kehon seitsemää pääenergiakeskusta. Hoidossa voimme myös käyttää öljyjä päänahan hieromiseen. Öljyjä ei valuteta mutta hiukset ovat hoidon jälkeen hieman öljyiset.
Intialainen päähieronta on hyvä ottaa sarjahoitona jos kyse on kroonisista vaivoista. Esimerkiksi 6 hoitokertaa, hoito kolmen viikon välein.
Intialainen päähieronta sopii sinulle jos kaipaat yleistä rentoutumista tai kärsit:
- migreenistä
- päänsärystä
- unettomuudesta
- paniikkikohtauksista, masennuksesta
- hiusten lähdöstä
- päänahanongelmista
Milloin intialainen päähieronta mahdollisesti ei sovi:
- migreenikohtaus
- syöpä. Keskustele ensin lääkärisi kanssa hoidon sopivuudesta.
- akuutit infektiot
Jos sinulla on krooninen sairaus tai akuutti tunnistamaton oire keskustele ensin lääkärin kanssa ennen hoitoon tuloa.
Mainitsethan myös mahdollisita allergioista!