Kuumakivihieronta eli Hot Stone -hieronta
Kiviterapiahoidot ovat olleet osa itämaista lääketiedettä yli 5000 vuotta. Viime vuosina kiviterapiasta on tullut erittäin suosittu hoitomuoto ympäri maailman. Hierojat ja terapeutit näkevät kivet muinaisten hoitajien tapaan työkaluina lisäämään tasapainoa, ravitsemaan, lisäämään energiaa ja antamaan asiakkaalle mahdollisimman rentoutuneen olotilan.
Kivillä hierottaessa vaikutus ulottuu kudoksessa aina 3 cm:n syvyyteen asti johtuen kivien luovuttamasta lämpövaikutuksesta. Kivihieronta rentouttaa lihasta ja lisää sidekudoksen elastisuutta. Hieronta tuntuu miellyttävän pehmeältä ja kivuttomalta, mutta vaikutukset ovat klassista syväkudoshierontaa tehokkaammat. Lisäksi kivet mineraalipitoisuutensa ansiosta hoitavat ja ravitsevat ihoa.
Kivestä tuleva lämpö syrjäyttää kivun tunteen ja tekee hoidosta tehokkaan ja miellyttävän.
Lihasjännitys sulkee verenkierron melko tehokkaasti. Niinpä hierottaessa kuumilla kivillä kudosten lämmönnousu ja siihen samanaikaisesti tuotettu paine tehostavat verenkiertoa sekä pinta- että syvärakenteissa. Lämmön vaikutuksesta kudoksen aineenvaihdunta vilkastuu. Tehostuneen lymfa-ja verenkierron mukana kudokseen muodostuu runsaasti happea ja ravintoaineita.
Rhombon Kuumakivihieronta
Asiakas makaa hierontapöydällä, ja hoitaja käsittelee asiakkaan lihaksia lämmitettyjä kiviä apuna käyttäen.
Rhombossa tehtävässä kuumakivihieronnassa koko vartalon käsittelyssä käydään läpi seuraavat hoitoalueet: jalkapohjat, varpaiden välit, jalat, selkä, niska, rintakehä, kädet ja kasvot.
Hoito on erityisen syvärentouttava.
Hoidon aikana kehossa tapahtuu seuraavia muutoksia:
Lymfakierrossa:
- lymfan kulku tehostuu
- kuona-aineet poistuvat tehokkaammin
Lihaksissa:
- liikelaajuus lisääntyy
- sidekudoksen elastisuus tehostuu ja kollageenin laatu paranee
Verenkiertoelimistössä:
- verenkierto lisääntyy
- verisuonet laajenevat
Hoito sopii sinulle, jos haluat hemmotella itseäsi tai kärsit esim.
- stressistä, uupumuksesta
- päänsärystä, migreenistä
- hermostoperäisistä särkytiloista
- niska–hartiaseudun ongelmista
- verenkierto- ja aineenvaihduntaongelmista
Kerro aina, mikäli sinulla on:
- heikentynyt lämmönsietokyky
- heikentynyt tuntoaisti
- diabetes
- jokin sydänsairaus